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Hoy invitamos

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Entrevistamos a Ruth Cañadas, autora de “Manos que cuentan”
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Hace unos días os contaba que había descubierto el nuevo curso de la Escuela Bitácoras sobre Lengua de Signos con bebés y que estaba muy ilusionada con empezarlo con Lucía.

También os comenté que pronto tendríamos a Ruth en el blog y, ¡aquí está! No se ha hecho esperar y me hace muy feliz que haya pasado un ratito con nosotros para que la conozcamos más, enseñarnos cómo nació Otatana, sus talleres, su libro, etcétera. Además, este post trae sorteo al final, así que es doblemente interesante 😉 Leer más »

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Entrevistamos a Cristina, consultora Mary Kay

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Hace unos días, gracias a Madresfera, recibí en casa un lote de productos de Mary Kay, la conocida marca de productos cosméticos, y lo anuncié a través de mi cuenta de Instagram. Casualidades de la vida, una de mis seguidoras me escribió enseguida para decirme que ella es consultora de belleza y que le gustaría proporcionar a mis lectoras la posibilidad de organizar clases de belleza totalmente gratuitas. Leer más »

Hoy invitamos

Frozen On Ice, el espectáculo familiar sobre hielo

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Todos los seguidores incondicionales de Frozen tenemos suerte porque vamos a poner disfrutar de un espectáculo musical sobre hielo y eso no se ve todos los días.

Del 1 a 5 de marzo vuelve la magia a Madrid y es que Disney nos trae la posibilidad de disfrutar junto con nuestra familia de esta historia que nos ha hecho cantar a niños y mayores (sí, lo reconozco, yo también canto “Suéltalo”). Leer más »

Hoy invitamos

Embarazo y nutrición

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Hoy traigo una visita muy especial al blog. Viene a visitarnos Sandra, una mamá enamorada de la nutrición que ha decidido emprender con su web “Alimentación Saludable para Todos“. Si aún no conocéis su página, podéis pasar a visitarla y veréis la calidad de sus post compartiendo recetas, lista de la compra saludable y recomendaciones nutricionales para todos, tengamos la edad que tengamos.

Nos trae un post sobre embarazo y nutrición que creo que os va a venir fenomenal a las que estáis embarazadas y también nos habla sobre el vegetarianismos durante el embarazo, que siempre me andan preguntando sobre si he tenido que tomar más pastillas o seguir alguna recomendación médica 😀 Os dejo con ella. Leer más »

Hoy invitamos Hoy sorteamos

Bebés en movimiento, un libro imprescindible para entender y respetar el movimiento del bebé

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Ya hemos tenido en el blog a Lorena en otras ocasiones para hablarnos de hipopresivos y de FisioByM, ¿os acordáis de ella? Pues ahora tiene novedades para contarnos porque, junto a Maria del Mar, han escrito Bebés en movimiento, un libro indispensable para entender los movimientos del bebé, su desarrollo, y así acompañarlo de forma respetuosa. Vamos a entrevistarlas y luego os cuento cómo podemos ayudarlas y tener su libro en casa. Leer más »

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Montessori Village ahora en Rivas Vaciamadrid

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Casualidades de la vida, en el momento en el que más interés tengo por la filosofía Montessori tanto en el hogar como en la escuela, a través del blog se pone en contacto conmigo una compañera de la universidad para hablarme de un proyecto que tiene Montessori en la Comunidad de Madrid. Y por eso no quiero dejar pasar la oportunidad de que conozcáis este nuevo centro, porque sé que sois muchas las familias interesadas en esta pedagogía educativa. Leer más »

Hoy invitamos

Entrevistamos a Piezecitos, un blog de maternidad con identidad propia

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¡Buenos días, familia! Hoy ya viernes, ¿cómo se presenta el fin de semana? Dicen que va a nevar, así que igual tenemos la ocasión de hacer un muñeco de nieve (¿también a vosotros os sale la canción de Frozen al leer “muñeco de nieve” :) ). Hoy despido la semana con una entrevista de un blog que sigo desde el principio porque creo que salimos a la vez (aunque luego yo me retiré durante unos meses por estrés ‘blogueril’). Espero que os guste :) Leer más »

Hoy invitamos

Entrevistamos a Lucía, mi pediatra

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Ayer os contaba que iba a descansar este puente y que no publicaría hasta el próximo miércoles peeeero hay cosas que una no puede callarse durante mucho tiempo y ésta es una de ellas. A veces los viajes y los eventos sirven para conocer a otras madres, otras blogueras, otras profesionales de distintos ámbitos y sectores… Eso me pasó a mí hace casi dos meses cuando viajé a Granada. Descubrí otras mujeres maravillosas, amantes de la información veraz y con ganas de aprender. Y también conocí a Lucía Galán, más conocida como Lucía, mi pediatra. ¿Ahora os suena más, verdad? Leer más »

Hoy invitamos

XEMAI, una marca con personalidad e historia

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¡Buenos días! Hoy os voy a presentar a Ana, fundadora de Xemai, una tienda online en la que podéis hacer vuestra canastilla personalizada con todo hecho a medida, desde el cuidado de las preciadas manos de Ana y de su madre, con la que trabaja haciendo preciosas creaciones para los más pequeños. Os dejo con ella, con su experiencia maternal y nos vemos al final con una sorpresa.

Mirando hacia atrás, recuerdo como empezó todo este proyecto, y es que nació sin ni siquiera darme cuenta de que lo que estaba haciendo era emprender por otro camino.

Mi nombre es Ana y soy madre y tía de dos niñas de algo más de tres años. Leer más »

Hoy invitamos

Los derechos de las madres autónomas

Arantxa corredera

¡Buenos días! Un lunes más viene a hablarnos Arantxa Corredera, una mamá emprendedora que nos ayuda a entender los pasos que debemos hacer si queremos abrir nuestro propio negocio. Hoy, sin embargo, nos hablará de los derechos de las madres autónomas; algo importante si deseamos tener familia o queremos aumentarla. Os dejo con ella y, como siempre, cualquier duda o consulta, podéis preguntar sin problemas y os contestará.

¡¡¡¡Hola a todos!!!!

En el anterior post os dije que os hablaría de los proveedores, pero he decidido dejarlo para otro momento y hablaros de algo muy importante, los derechos de las mamis emprendedoras.

La pregunta es la siguiente…. ¿Tenemos los mismos derechos que los trabajadores en régimen general? La respuesta está clara: no tenemos los mismos derechos, pero por suerte sí tenemos algunos. Leer más »

Hoy invitamos Hoy reflexionamos

Depresión, la enfermedad del alma

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Hoy he invitado a Marisa, autora de Madres estresadas para que nos hable de un tema delicado, quizá tabú en muchas ocasiones. Y es que, cada vez con más frecuencia, escucho (o leo) sobre esta enfermedad del cuerpo y del alma… Os dejo con ella. Cualquier duda o sugerencia que tengáis, podéis dejarla en los comentarios y Marisa intentará contestaros (o yo, en su defecto). ¡Feliz (y lluvioso) lunes!

Mira, si te rompes una pierna, todo el mundo se entera, hasta tú; te duele, te la escayolan, y tu familia se dedica a mimarte y hacerte todo más fácil.

Pero….

Nadie ve una depresión, ni el que la padece. No te escayolan, no te miman… y no te entienden, sobre todo porque no te entiendes ni tú.

Yo sufrí más de una hasta que fui consciente de lo que me ocurría.

Una vez al mes, ya sabes, con eso de la regla yo dejaba de ser una buena persona y me pasaba dos días gruñendo, más o menos fuerte, con ganas de morder a todo el que se me acercara.

Pero a los dos días yo me arrepentía de todo, pedía perdón, abrazaba a todos, y a esperar al mes siguiente.

Hasta que un mes algo cambió, y en vez de echar la culpa a los demás de mi humor, “decidí” que lo que quería era dormir, llorar, dormir, dormir, dormir…. y que el mundo me olvidara.

Dejé de hacer todo lo que me gustaba, desde jugar con los niños hasta las  manualidades, dejé de ver a mis amigos o de bajar al parque, simplemente me dejé.

Hasta que salió el sol y mi cerebro salió como un caracol de su concha y pude retomar mi vida.

¿El por qué? pues… todo iba bien en mi vida menos yo.

Ni problemas en la familia, ni de salud, ni económicos, ya sabes, no somos ricos, pero podemos comer a diario, ni problemas en el trabajo, ni con mi marido….Nada, solo ganas de que el tiempo pasara y que nadie se acordara de que yo existía.

De alguna manera borré aquella época y seguí viviendo sin analizar qué había pasado. No fui al médico, ni nadie me dijo que aquello era una enfermedad.

Hasta que volvieron las ganas de desaparecer.

Una mañana me levanté, llegué al baño… y me desmayé, mi marido, histérico, llamando a urgencias…

Tuve un diagnóstico: DEPRESIÓN.

“Ideas rotas” empecé a llamarlo, y al igual que si fuera la pierna tenía que buscar ayuda para volver a caminar.

El médico me mandó unas pastillas de las que no recuerdo el nombre que me mantenían, pero el que mi ánimo dependiera de esas cosas, no me gusta.

Es mi mente y mando yo, es mi pozo, yo he entrado y yo tengo que empezar a salir.

Y entonces que decidí pensar en qué me estaba pasando.

Pensar en qué motivos podía tener para estar así: NINGUNO.

Y además recordé una cosa. Cuando tuve motivos para estar histérica, no me deprimía; cuando en mi familia había problemas de salud, mis males desaparecían; yo podía olvidarme de mi misma y ocuparme de solucionar la vida de los demás.

Y empecé a obligarme a sonreír, físicamente, cada mañana obligaba a los músculos de mi cara a forzar una sonrisa, como fuese, pero yo dedicaba un rato a pensar “hoy voy a sonreír, y voy a buscar una razón para hacerlo. Voy a olvidarme por unos momentos de todo lo demás y a salir de la cama con la cara alegre, voy a  mirarme al espejo y quiero ver mi sonrisa. Porque me da la gana. Y punto”

Un día en un análisis de sangre apareció una causa: ANEMIA. Por eso de la menopausia, hay quien tiene sofocos, algunas no tienen síntomas, y otras nos vamos dejando el hierro no sabemos dónde, y eso y las hormonas, deprimen, y mucho, pero yo no iba a volver a caer.

Ahora me conozco, a mis neuronas las domino yo.

Me dejo llorar cuando me hace falta, pero con tiempo. Me doy un minuto para desesperarme, UNO SOLO, y cuando cambia el reloj DECIDO respirar, controlar cada respiración, cada vez más despacio y más tranquila, no pienso más. No necesito nada más que recuperar la respiración y concentrarme en hacerlo para volver a ser la que quiero ser. Y poco a poco, resucito y sonrío otra vez. Y no dejo que la depresión se instale.

Sé que no soy perfecta, que hay cosas que debería hacer mejor, o que debería hacer y otras que no. Pero cada vez me acerco más a mi perfección.

Sé que la vida me dará motivos para estar triste, pero tendré motivos, y lloraré por ellos, pero no será la desesperación inútil que significa una depresión, y sé que podré con ello.

No dejo que me afecten problemas que no son míos, si no puedo solucionarlos. Esas muertes de famosos, por ejemplo, que hacen llorar a los demás, no son míos, no existen, no les dejo entrar en mi cerebro.

Tampoco dejo que me afecten las personas tóxicas. Si quieren mi ayuda y puedo, intentaré ayudar, pero si lo que buscan es que me sienta culpable de cualquier cosa, (y en eso meto hasta de lo que soy culpable) sonrío, miro para otro lado y en cuanto puedo, sigo mi camino.

No me complico recordando lo que he podido hacer mal, o lo que no he hecho, no puedo volver atrás, ni quiero.

Lo que sí puedo es mirar qué hace falta hoy o mañana, que ME hace falta. Y en ese ME incluyo a los míos, mi familia, mis amigos, o esa señora que pasa a tu lado un día y te pide que le recojas algo que se le ha caído al suelo.

Me voy rodeando de personas que se ríen, que luchan por lo que quieren, como pueden, que piden ayuda si la necesitan y ayudan cuando lo necesitan otros.

Y sonrío, sin mirar dónde estoy ni qué van a pensar de mí por hacerlo.

Y si no tengo ganas, las busco.

Gracias Marisa por tu experiencia. En esto de la maternidad, a veces nos olvidamos de que somos también mujeres y, sin querer, podemos tener depresión. No siempre es fácil ver lo que nos pasa ni saber cómo pueden ayudarnos. A veces, leer otros casos y ver que se sale es aliciente suficiente para sonreír, aunque solo sea durante unos minutos. La risa alegra al alma, ¿no? Pues hoy, solo hoy, sonríe. Un abrazo y Marisa, gracias por mostrarte tal y como eres. Efectivamente, estás a un paso de ser más perfecta para ti.

 

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Gemelos, mellizos… La familia aumenta por partida doble

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Hoy tenemos la visita de Anita, una mamá de gemelos bloguera que se ha animado a contarnos su experiencia de maternidad de dos a la vez para tranquilizar a los futuros padres y darles unos consejos y pautas a la hora de afrontar esta bi-pa/maternidad simultánea. Es una entrada divertida, fresca, natural y que os sacará alguna sonrisilla. Como cada vez que tenemos un post invitado, os animo a que dejéis comentarios y/o dudas para el protagonista. Yo os veo al final del post. ¡Feliz lunes a todos!
Me hubiera encantado que alguien me hiciera una foto cuando el doctor me dijo que eran dos.
¿Dos qué?, pregunté. Cándida de mí. Qué iban a ser en plena primera ecografía a las ocho semanas de embarazo.
Pero debo reconocer que el vértigo se me pasó bastante rápido, concentrándose en la supuesta poca elasticidad y utilidad de mi útero.
A medida que iban pasando las semanas de embarazo iba haciéndome a la idea, buscando información sobre gemelos como una loca, leyendo todo lo que pillaba, tanto en papel como en formato online, en esa manía mía de sobre-informarme para prepararme. Leí todo sobre embarazo gemelar, crianza gemelar, relaciones entre gemelos y mellizos y mucho más. Gracias a divinas como Cooks Fenestra hay bastante escrito para empezar a hacerse una idea y gracias al 2.0 hay muchos blogs y padres de gemelos ávidos de compartir su experiencia.
Como os decía leí, leí y leí; y nada me acercó siquiera a la que se me venía encima.
Tener hijos es fenomenal, maravilloso, una experiencia en cuatro dimensiones y si son dos de golpe ya ni te digo, es como una megadimensión.
Debo decir que el tiempo ha volado, literalmente. Van a cumplir seis meses y recién ahora estoy empezando a entender algo de lo sucedido en los últimos tiempos. ¡Todo fue tan pero que tan rápido!
De repente no podía ni caminar, de repente estaba en el quirófano, de repente tenía a esas dos criaturas celestiales en forma de pequeñas ratichuelillas encima de mí.
Los primeros días no tenía ni la menor idea de lo que estaba haciendo o sucediendo, si debo decir la verdad. Todo lo que leí sobre lo naturalísimo que es dar el pecho se me desmontó cuál episodio piloto de serie que no avanza. De natural nada. Los primeros días tuve hordas de enfermeras y médicos enseñándome a amamantar con un éxito cero patatero.
De ahí no salía nada y ellos se quedaban dormidos intentándolo o enfurecían al intentarlo para nada. Y venga a pincharles el pie y mirarles el azúcar. Y venga a hacerles controles para ver que todo estaba bien. Y yo venga a ponerme nerviosa…y así suma y sigue y ni os cuento cuando llegamos a casa.
¿Pero sabéis qué? No quiero asustar a nadie y mucho menos a futuros padres de gemelos ricurienses. Los primeros malos tragos pasaron como lluvias ligeras de abril y muy pronto salió el sol y todo eran risitas y monerías. El tiempo pasa rapidísimo y de estar todo el rato dando pecho estamos pasando a estar todo el día jugando y riendo.
Son una monería que disfrutan con todo y son felices. Y nos hace felices tanto o más como los que comen perdices y anises.
Así que si tenéis la suerte de estar esperando gemelos, vuestra felicidad se multiplicará por dos y para que no os sofoquéis, ahí van unos consejos:
  • Que no os agobien con historias de lo que les pasó a sus primos, vecinos del cuarto o a la tía abuela del pueblo con sus gemelos. Cada familia es un mundo y los bebés son como los melones. Hasta que no están en casa no verás como son. Y sí, la mayoría son dulces.
  • Hay muchos otros padres de gemelos en el mundo que estarán encantados de compartir, responder y animaros en todo. Pedid consejo, preguntad: no estáis solos. Esa es una de las cosas buenas de este mundo 2.0
  • Aunque la mayoría de las cosas para los bebés las necesitaréis multiplicadas por dos, pronto veréis que heredar ropa, muebles y otros enseres de puericultura es más que fácil si no sois escrupulosos y no tenéis acciones de alguna multinacional infantil. Habrá cosas que comprar, eso sí, pero poco a poco y buena letra, mucho puede ser de segunda mano o podéis incluso probar uno a ver si os convence antes de adquirir lo que sea multiplicado por dos.
  • Toda la ayuda bienintencionada que se origine a vuestro alrededor es bienvenida.
He aprendido a pedir y aceptar ayuda como no había hecho en mi vida y este dejarse echar una mano tiene muchas cosas buenas. Las abuelas están hinchadas de felicidad cuál pavo real y con esta tribu de familia y amigos alrededor puedo dedicarme a dar pecho y de vez en cuando hasta cocinar o hacer alguna cosilla extra, como escribir para el blog y depilarme las piernas.
  • Preparad una sonrisa etrusca que no produzca muchas arrugas para todas y cada una de las veces que vais a oír las frases hit:
“Gemelos, ¡cuánto trabajo!”
“¡Qué suerte, gemelos!” (si son niño y niña extra plus de oh oh oh, la parejita)
“Ahora lo vais a pasar fatal pero luego ya lo tenéis hecho”
¡Y no mucho más! disfrutad de cada minuto de embarazo y crianza que de verdad que es delicioso. ¡Mis más sinceras felicitaciones y bienvenidos al fantástico mundo gemelar!
¿Qué os ha parecido? A mí me ha encantado tener a Anita. Desde aquí le doy las gracias y os animo a todos a visitarla en su blog y sus redes sociales (Facebook, Twitter y Pinterest). Y, ya sabéis, si queréis contarnos vuestra experiencia de maternidad, alguna anécdota, cómo conciliáis, cómo educáis en casa, reseñar algún cuento, lo que sea (que cuadre con la dinámica del blog), escribidmey hablamos. ¡Feliz día!
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